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得了孕妇糖尿病怎么办7大方法有效治疗【消息】

发布时间:2020-09-15 16:32:25 阅读: 来源:皮带轮厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

专家介绍说,孕妇糖尿病的诊断不能仅凭一项或一次检查就能确诊,一般是服用200毫升含50克的葡萄糖水,1小时后测血糖水平,如果结果异常,需要做糖耐量试验或空腹血糖和餐后1、2、3小时血糖检查,如果有两项以上异常就可以确诊妊娠糖尿病了。

孕妇糖尿病的治疗方法有一、摄取正确糖类

糖类的摄取是为提供热量,维持代谢正常,并避免酮体产生。孕妇不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭。另外,患者应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖饮料及甜食,并防止引发餐后血糖快速的增加。多数孕妇糖尿病患者早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

孕妇糖尿病的治疗方法有二、注意热量控制

妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重。

孕妇糖尿病的治疗方法有三、注意餐次分配

餐次的分配在维持血糖值平稳、避免酮血症之发生,起着重要作用。养成少量多餐的习惯,将每天应摄取的食物分成5~6餐,特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,因此睡前要补充点心。

孕妇糖尿病的治疗方法有四、注重蛋白质摄取

如果在孕前已摄取足够营养,则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,其中一半需来自优质蛋白,如:蛋,牛奶,深红色肉类,鱼类及豆浆,豆腐等黄豆制品。孕妇最好每天做好能喝两杯牛奶,以获得足够钙质,但切不可将牛奶当水喝,以免血糖过高。

孕妇糖尿病的治疗方法有五、多摄取纤维质

孕妇糖尿病患者应尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭,选用全谷类面包或馒头等。多食高纤维食物,如:增加蔬菜之摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。

孕妇糖尿病的治疗方法有六、注意油脂摄入

烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等,尽量避免食用洋快餐等食物。

孕妇糖尿病的治疗方法有七、进行适当锻炼

孕妇应适当到户外运动,可选择散步等温和的运动方式。孕妇糖尿病患者进行适当的运动,能增加机体对胰岛素的敏感性,同时促进葡萄糖的利用,对降低血糖有一定帮助。

温馨提示:除了上面提到的孕妇糖尿病的治疗方法还希望孕妇糖尿病患者能够保持健康乐观的心态,积极向上的态度,养成良好的饮食习惯,配以适当的药物治疗,将血糖控制在理想范围内,孕妇糖尿病就可以被预防与治疗。

(实习编辑:刘睿昌)

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