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儿童补脑汤哪些不错呢360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:47:30 阅读: 来源:皮带轮厂家

家长们都希望自己的孩子能变聪明,从而就要对孩子进行补脑,当然补脑的方法可能有很多种,但建议家长可以给孩子喝些补脑的汤来增强孩子的记忆力,这样不但能对孩子补脑,而且还能使孩子迅速的吸收,孩子也能健康的成长,那么哪些儿童补脑汤不错呢?下面这几种汤对孩子补脑效果还是不错的,家长们在平时生活中可以试试。

美味鲑鱼汤

材料:鲑鱼肉120克,豆腐50克,紫菜适量,葱花适量,姜丝适量,盐适量,胡椒适量。

做法:将鲑鱼切成块状,汤锅内加水煮开,放入切好的鲑鱼块,烫好后捞出备用。将捞起的鲑鱼块放入锅中,加入紫菜、豆腐、姜丝、盐和胡椒粉,约煮两分钟。盛入碗内洒上葱花即可食用。

功效:宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充是非常重要的,而豆腐及鲑鱼就是这两种营养素的最佳提供者。紫菜提供了辅助生长发育所需的微量元素碘、铁等,是一种帮助宝宝健康成长的佳品。

莲藕苹果排骨汤

材料:苹果、排骨、莲藕。

做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。

功效:肉、苹果、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑。

椰子鸡汤

材料:椰子1只,鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水适量,盐少许。

做法:鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味。红枣洗干净去核。椰子取汁,椰肉切块。将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐调味即成。

功效:椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑,鸡肉补充蛋白质,强身健体,适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。

儿童补脑汤哪些不错呢?如今儿童补脑是家长们十分关心的一个问题,而且方法也比较的多,但如果是为了孩子的健康成长,而且还能补脑的话,建议对孩子补脑的话用食疗的方法,上边这几种汤还是不错的,可以试着让孩子喝喝,同时还能使得孩子的身体健康成长。

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